Da jeder Mensch auf seine Art besonders ist und seine individuellen Bedürfnisse hat,

Übersicht :

Einzelne Abende:

• Meditation - klassisch
  
• Meditationsreise
• Medi & Malen
• Jahreskreisfest-Meditation

Kurse:

• Meditationskurse über meherer Abende mit jeweils verschiedenen Themen (siehe unten)
  

Beschreibung:

Meditation - klassisch (Einzelveranstaltungen)

Hier findest du eher die klassische Form der Meditation, sowohl einfaches Herunterfahren von Körper und Geist bis hin zu Meditationen für etwas Geübte. Es sind einzelne Meditationsabende.

Die Meditationsformen stammen aus verschiedenen Kulturen und Ursprüngen, sodass du probieren und erfahren kannst, was dir am meisten liegt. Erprobt werden z.B. Stille-Meditationen, Achtsamkeits-Meditationen, Bewegungs-Meditationen im Gehen und Tanzen, Chakren-Meditationen, Körperscan, Meditationen nach Osho/Shai Tubali/Ralph Scuban und anderen Lehrern... Meditationen aus dem indisch/yogischen Kontext, Yoga Nidra, Atem-Yoga....usw.

Die Basis Meditationen werden sowohl als einzelne Abende oder auch als Kurs à 4 Abende angeboten.

(Dauer ca. 30-45 min)

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Meditationsreisen (Einzelveranstaltungen)

Diese Meditationen sind geführte visuelle innere Reisen, die auf verschiedene Themen ausgerichtet sind, wie z. B. Reinigung des Energiefeldes, Stressabbau, Loslassen alter Muster, Transformation usw.

Wir setzen uns innerlich mit den Themen auseinander, gehen in die Annahme und Transformation. Diese Meditationsreisen werden oftmals von der geistigen Welt (Engel, Naturwesen....) begleitet.

Die Themen-Meditationen sind einzelne Termine, an denen unabhängig voneinander teilgenommen werden kann, auch wenn sie sich teiweise gegenseitig unterstützen.

(Dauer ca. 45-60 min.)

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Medi & Malen (Einzelveranstaltungen)

Hier kannst du deinen künstlerischen Fähigkeiten freien Lauf lassen... allerdings liegt der Fokus nicht auf dem Erschaffen von Kunstwerken, sondern eher darauf deine emotionalen und mentalen Erfahrungen der Meditaion durch den Zauber der Farben auszudrücken. Dir stehen verschiede Arten von Farben und Kreiden zur Verfügung, um dein Inneres auszudrücken. Es geht um den spielerischen Aspekt über die Farben und Formen dabei. Dies ermöglicht dir einen anderen Zugang zu deinem Inneren zu finden und deine inneren Eindrücke nach außen zu bringen.

Dieser Kurs erfordert keinerlei Vorkenntnisse und keine künstlerischen Begabungen... bringt diese aber vielleicht hervor ;-)

Jedes der Bilder wird seine eigene Schönheit haben!

(Dauer ca. 150 min)

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Jahreskreisfest-Meditationen (Einzelveranstaltungen)

Zu jedem der acht Jahreskreisfeste unserer Ahnen wird es eine Meditation geben:

Samhain - Jul - Imbolc - Ostara - Beltane - Litha - Lugnasad - Mabon

Wir erinnern uns dadurch an alte Zeiten, in denen wir noch im Einklang mit der Natur lebten. Die Meditationen entstehen aus dem alten Wissen unserer Ahnen und finden zu Ehren Mutter Erde statt, die uns immer liebt und trägt.

(Dauer ca. 60 min)

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Meditations-Kurse (mehrere Abende wöchentlich zur Vertiefung eines Themas)

In den Kurs-Reihen widmen wir uns an 4x Abenden (in wöchendlichem Abstand) einem bestimmten Fokus, einer bestimmten Meditationsform oder einem bestimmten Thema. So wird es beispielsweise 4 Abende zum Thema Meditation und Bewegung, Meditation in der Stille, Transformation, Innere Kind, diverse Atem-Techniken bei der Meditation, verschiedene Yoga-Meditationen, Techniken verschiedener Meister, usw. geben.

Diese Abendkurse werden 4x ca. 30-45 min. dauern)

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Disclaimer

All unser Tun IM AUGENBLICK, sowohl bei Einzelsitzungen als auch in Kursen, dient der Aktivierung und Stärkung der Selbstregulierungskräfte. Es begleitet u.a. Therapien und Behandlungen auf anderen Ebenen, um die ganzheitliche Gesundung zu unterstützen. Es ersetzt deshalb nicht den Besuch und die Beratung  eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychologen. Wir erstellen zu keinem Zeitpunkt Diagnosen, geben keine medizinischen Anweisungen und keine Heilversprechungen.