Kursstart: Achtsamkeit im Alltag (aus)üben – Einstieg in die Achtsamkeit
22. Mai | 19:15 – 20:30
Achtsamkeit ist eine Grundlage für ein erfüllten Lebens. Die Achtsamkeitspraxis reduziert Stress und lässt uns die Welt bewusster wahrnehmen. Wir lernen über die Lehre Buddhas zu refektieren und zu erkennen – ein Kurs mit praktischen Anleitungen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren und zu leben.
Dieser Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.
Abendkurs (8x wöchentlich/montags – Ausnahme: 20.02.23 wird pausiert)
Dauer je Abend ca. 75 min
120€
Kursgebühr