Kursstart: Achtsamkeit im Alltag (aus)üben

Achtsamkeit ist eine Grundlage für ein erfüllten Lebens. Die Achtsamkeitspraxis reduziert Stress und lässt uns die Welt bewusster wahrnehmen. Wir lernen über die Lehren Buddhas zu refektieren und zu erkennen – ein Kurs mit praktischen Anleitungen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren und zu leben.

Dieser Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.

Abendkurs (8x wöchentlich/dienstags)

Dauer je Abend ca. 75 min