Yoga Nidra „Yogischer Schlaf“ – MeditationspraxisZiel dieser uralten Praxis ist es, in einen tiefen bewussten Zustand der Entspannung zu kommen, indem wir nicht nur körperlich, sondern auch emotional vollkommen entspannen können während der Geist wach bleibt.Im Yoga Nidra werden keine ...

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Die 5 TibeterDen Fünf Tibetern werden wahre Wunder nachgesagt.Es wird erzählt von geheimen Ritualen, die von tibetischen Mönchen in abgelegenen Klöstern des Himalaja zelebriert wurden. Die Übungengelten als „Quelle der Jugend“. Mystisch – aber dennoch effizient, denn erwiesen ist, dass ...

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