DIE 5 TIBETER – in Kappeln – einzeln buchbar

Die 5 Tibeter
Den Fünf Tibetern werden wahre Wunder nachgesagt.
Es wird erzählt von geheimen Ritualen, die von tibetischen Mönchen in abgelegenen Klöstern des Himalaja zelebriert wurden. Die Übungengelten als „Quelle der Jugend“.

Mystisch – aber dennoch effizient, denn erwiesen ist, dass die 5 Tiberter, täglich angewendet, folgende Vorteile mit sich bringen:

-sowohl Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen werden trainiert und gestärkt
-sämtliche Stoffwechselprozesse werden angekurbelt
-das Immunsystem wird gestärkt
-die Beweglichkeit verbessert
-die Entgiftung des Körpers angeregt
-der Energiehaushalt ausgeglichen
-das vegetative Nervensystem wird stabilisiert

Kurzum, die 5 Tibeter regen Körper und Geist an.
Die Abfolge der Übungen, die klassische Assanas aus dem Yoga sind, ist leicht zu erlernen und kann unabhängig vom Alter ohne Vorkenntnisse praktiziert werden. Bei Einschränkungen können einfache Varianten eingesetzt werden.
Sie sind ohne Geräte und Equipment überall umsetzbar, wobei eine einfache Matte von Vorteil ist.

Matten sind in meinem Raum vorhanden, sodass du nichts mitbringen brauchst.

Insgesamt 4x – Veranstaltungen können einzeln gebucht werden.

Dauer: ca. 60 min

Gebühr: 15 €

Kursort:
Barbarastraße 2a (beim Therapiezentrum Ellenberg)
24376 Kappeln

Anmeldung hier: