Achtsamkeit

Kursstart: Augenschule/Sehtraining

Praxis "Im Augenblick" Am Markt 7, Süderbrarup

Nur entspannte Augen sehen gut!Sehtraining zur Unterstützung der Sehverbesserung ist sinnvoll, aber nur wirksam, wenn wir gleichzeitig auf regelmäßige und ausreichende Entspannung von Körper und Augen achten.Wir setzen bei der Augenschule den Fokus auf eine liebevolle Haltung unseren Augen gegenüber, ...

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60€

Wald“erleben“ – Frühlingserwachen im Wald

Praxis "Im Augenblick" Am Markt 7, Süderbrarup

Ein Streifzug durch den Wald, um ihn wieder zu erleben mit allen Sinnen. Wir sehen, hören, riechen und erfühlen den Wald – achtsam – neugierig – staunend – wie in unseren Kindheitserinnerungen. Der Wald als lebendiges Wesen zeigt uns seine ...

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20€

Fortbildung vom 20.April bis 19. Mai

Praxis "Im Augenblick" Am Markt 7, Süderbrarup

IN DIESER ZEIT BIN ICH ZU EINER FORTBILDUNG. ES FINDEN LEIDER KEINE KURSE UND EINZELSITZUNGEN STATT.

20€

Kursstart: Achtsamkeit nach der MBSR-Methode von Jon Kabat-Zinn

Praxis "Im Augenblick" Am Markt 7, Süderbrarup

Jon Kabat-Zinn gilt als Begründer der modernen Achtsamkeit. Er baute eine Brücke zwischen den fernöstlichen Mysterien und der westlichen Wissenschaft. Dabei entwickelte er vor gut 30 Jahren auf der Grundlage der buddhistischen Achtsamkeitsmeditation die bekannte MBSR-Methode (mindfulness-based stress reduction – ...

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180€